CRYO & FIT
13 avenue de Strasbourg , 67400  Illkirch
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Cryothérapie

La cryothérapie


Découvrez tous les avantages procurés par la cryothérapie près de Strasbourg. La salle de sport Cryo & Fit est équipée avec du matériel récent pour vous garantir des résultats à la hauteur de vos attentes.

 

Le principe de la cryothérapie

Une séance de cryothérapie dure 3 minutes. Cette méthode a pour objectif de provoquer un choc thermique sur l’organisme afin de le faire réagir.

La cryothérapie est utilisée dans de nombreux domaines :

  • traitement anti-inflammatoire
  • récupération musculaire
  • diminution du stress et de l’anxiété
  • amélioration du sommeil
  • etc.

Les bienfaits de la cryothérapie

En s'exposant à un froid extrême, différentes hormones vont être libérées, dont l’endorphine. Celle-ci procure un sentiment de détente et d’apaisement immédiat :

  • diminution des courbatures provoquées par des efforts physiques lors d’une activité sportive
  • amélioration de la récupération musculaire : augmentation du débit sanguin dans les muscles pour une meilleure oxygénation de l’organisme
  • préparation à l’effort lors d'entraînements sportifs pour les professionnels et les amateurs
  • amélioration des performances du sportif
  • diminution du temps de récupération et rapprochement des entraînements
  • relaxation et sensation de bien-être

Pour obtenir davantage d'informations et pour une demande d'inscription au club Cryo & Fit, contactez votre coach de sport à Illkirch, près de Strasbourg, Hœnheim, Bischheim, Schiltigheim, Eckbolsheim, Lingolsheim et Ostwald. Nous vous invitons également à découvrir nos prestations de coaching sportif.


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